【痩身エステの効果まとめ】効果がでる回数・持続する期間・施術(種類)別の効果

  • 色々なダイエットを試しても体重が落ちなかった
  • そもそも続けることができなかった
  • 一度は体重が落ちたけどすぐに戻ってしまった…
このように、ダイエットに関して悩みを持っている女性は多いはずです。

そんな時気になってしまうのが痩身エステですよね。

エステで痩せることができるならぜひ利用したい、けれど痩身エステは本当に効果があるのか気になりませんか?

そこで今回は、痩身エステの効果や詳しい施術内容などダイエットに関して細かくまとめてみました。

痩身エステってどんな効果あるの?

エステと聞けばリラックスしたムードで身体全体をマッサージするというイメージが強く、ダイエットに繋がりにくいかも知れませんが、それはリラグゼーションエステのイメージです。

痩身エステはリラグゼーション効果もありますが、その一方でダイエットにつながる体作りをサポートする効果が強くなっています。

脂肪燃焼効果

痩身エステの施術では直接脂肪を燃焼させるという効果はあまり期待できませんが、リンパの流れを良くしたり、老廃物を排除することで普段の運動で得られる脂肪燃焼効果を増加させる効果が期待できます。

部分痩せ

脚や二の腕、顔などは脂肪だけでなくリンパが滞っていたり、むくんでいることが原因で太って見えるという可能性もあります。

痩身エステではそれらを除去することで、施術後すぐにでも部分痩せを実感できることがあります。

体質改善

リンパの流れを良くしたり、マッサージによって血行を良くすることは体質改善にも繋がります。

特に女性の冷え性や月経不順、便秘などは痩身エステによって改善されたという声がよく聞かれます。

痩身エステの種類ごとの効果

一口に「痩身エステ」といっても、エステサロンによって様々な施術を行いますので、一般的なエステでよくある施術の効果について解説していきます。

オールハンドトリートメントの効果

オイルを使ってハンドマッサージを行い、血行改善やリンパの流れを正しくする施術です。痩身エステの基本となっており、多くのエステサロンで取り入れられています。

費用も安く利用しやすいのでお試しで施術を受ける事も可能です。

キャビテーションの効果

超音波を発する美容機器を使用して直接アプローチします。部分痩せやセルライトの除去などに有効的で、脚やお腹などによく施術されています。

費用は数万円とやや高額になりますが、確実な効果を実感できるので定期的に施術を受ける人が多いです。

ハイパーナイフの効果

痛みを伴わない部分痩せが期待できる施術です。高周波を用いて脂肪を振動させ、セルライトや脂肪を除去します。

施術時間が少なく痛みが無いので他の施術で伴う痛みが苦手という人におすすめです。

施術後はリンパマッサージを行うことでその効果は増進します。

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HIFUの効果

ハイフと呼ぶこの機器は、たるみの改善に特化した美容機器です。70度ほどの熱を持った照射器を肌に当ててコラーゲンを活性化させて増殖させるのが目的です。

使用用途は顔が多いのですが、二の腕などにも使用できます。施術時間が短いのも特徴です。

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ラジオ波の効果

昔から使われている方法の一つで、電磁波を使って血行やリンパの流れを促進させます。体質の根本的な改善を行うことが可能で、運動などが苦手な人の基礎代謝を上げる効果があります。施術費も比較的安いのが人気で現在も活用されています。

EMSの効果

微弱な電流を身体に流して筋肉を鍛える事のできる装置です。近年一般家庭にも普及している筋トレ用のパッドやマッサージ機器のようなもので、サロンで使われるものはダイエットに特化しています。

筋肉を強制的に使わせることで全身痩せに繋がり、太りにくい身体作りに繋がります。

冷凍痩身の効果

脂肪を冷やすことで身体に不必要なものと認識させ、排出させます。

他の方法と違い、身体に必要な皮下脂肪を落とすことが無いのでリバウンドの心配がなく利用する事が可能です。施術をしているサロンが少なく、施術費用も高くなりがちです。

痩身エステは何回で効果がでるの?

痩身エステは一度来店しただけですぐに効果が出るものではありません。

一日だけでは身体を作り変えることができないという点は、個人的に行うダイエットと違いはありません。

それではどのくらいで効果が出るのか詳しく解説していきます。

施術回数ははっきりと「何回で効果が出る」とは言い切れません。それは施術対象になる人に大きな個人差が在るからです。

年齢や性別、体質なども効果の現れに影響します。多くの人が効果を実感したと言うのは早くても3ヶ月、遅いバアは半年から1年程度は必要となります。

効果が出やすい通うタイミング

痩身エステも通えば必ず痩せるというわけではありません。

定期的に通って身体の構造を変えることが目的となるので、施術はできるだけ短い感覚で通うようにすると効果が出やすくなります。

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痩身エステの効果はどのぐらい持続するの?

そもそも痩身エステは、エステティシャンが直接利用者の身体を痩せさせるものではありません。

エステティシャンは美容機器やハンドマッサージを用いて身体を「痩せやすい環境」にすることが仕事です。

そのため、痩身エステに通っているからと言って暴飲暴食をしたり、不摂生をすれば効果は出ないでしょう。

大切なのは、エステティシャンと一緒に痩せるためのプロセスを作っていき、それを実行することです。

他人任せにせず自助努力を怠らないようにしましょう。

リバウンドしてしまう人がいるのも事実

痩身エステの施術はリバウンドしにくいものとなっていますが、リバウンドをしてしまう人もいます。

リバウンドは急激に脂肪が減った事により身体がいつもより脂肪をつけようとする本能的なもので、回避できるものではありません。

しかしリバウンドも絶対に起こるものではなく、痩身エステの施術によってその体質を改善していく事も可能です。

施術直後はリバウンドに苦しむこともあるかも知れませんが、少しずつ改善していくことで、リバウンドしない身体を手に入れる事も可能です。

エステに通っても効果がでない人

通ってるエステが悪い

痩身エステに通っているのに1年経ってもあまり効果を実感することができないという場合、まずは通っているエステを見直してみましょう。

特にチェーン店や格安のお店を使っている場合は要注意です。チェーン店などは社員数を増やすためにあまり経験値のない人が施術に当たる事が多く、効果に繋がりにくくなっています。

また、使用している機器が古いものだったり、効果があまり発揮できないものであると効果は感じられないでしょう。

その他にもエステの予約が数ヶ月に一度などの通う頻度が少ないと効果は出にくくなります。

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自身の生活習慣に問題がある

エステに通っているからと言って高カロリーのものばかり食べたり、運動を一切しなかったり、夜ふかしばかりしているとせっかくのエステも効果がなくなってしまい、ただ高いお金を出しているだけになります。

それなのに「全然痩せてない!」と怒るのはお門違いというものです。まずは自分が痩せるための努力をしているか見直しましょう。

痩身エステだけにすべてを任せるのではなく、あくまでもエステはサプリメントのように補助してくれるものという感覚を忘れないようにしましょう。

時期やタイミング

人体の脂肪が燃焼し、「痩せる」という状態になるのはいくつか条件がありますが、特に女性であれば生理期間中は太りやすく痩せにくくなることを覚えておきましょう。

また、夏場は汗をかきますが、その分暑さを和らげるためにクーラーの中に居たり、冷たいものを摂取して身体を冷やしてしまうことで実は痩せにくい身体になっているのです。

こういった時期や季節によっては痩身エステを行ってもあまり効果が見られないということが考えられます。

痩身エステの効果についてのまとめ

痩身エステは誰でもすぐに痩せられる魔法の施術ではなく、あくまでもダイエットの手助けをする手段です。

エステは二の次にして、まずは自分がどのような方法で痩せられるかを知り、効率的なダイエットを初めて夢の太りにくい身体を作りましょう。

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ユリア

沖縄県出身の29歳、元スポーツジムのインストラクター。痩せたいのに痩せれない。そんな頑張りたい人を応援するためにダイエットに関するブログを立ち上げました。ダイエットといっても目標や自分に適した方法も様々。いろんなダイエットの方法を紹介しながら、ジムやエステの選び方まで幅広く解説していきます。ぜひ一緒にがんばっていきましょう!

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