エルセーヌって痩せる?痩身の効果を検証!必要な回数・期間と効果が出やすい通い方

全国に50店舗以上の女性専用サロンを展開する痩身エステ「エルセーヌ」。

「痩せる道場」と呼ばれるほどダイエット効果の高さに定評があります。

リーズナブルな料金設定も人気の理由のひとつですが、逆に安すぎて心配といった声もあり実態が気になっている方も少なくはないはず。

この記事ではエルセーヌで本当に痩せられるのか?という疑問を解消すべく実態を徹底調査しました。

実際に通った方の口コミやダイエット効果を実感できる回数など有益な情報をお届けするので最後までお付き合いください。

エルセーヌの痩身エステに通った方のリアルな口コミ

実際にエルセーヌに通い効果が実感できた、できなかったという方の口コミをそれぞれ紹介します。

効果がすごかったという口コミ

現在通ってます。30回コースです。まだ半分しかかよっていませんが、8キロ減です。スタッフから色々アドバイスいただけますし、自分では負けて痩せられない人にはおススメです。毎日半身浴と食事を質の良いものにする改善ができました。(引用:ダイエットカフェ

効果がなかったという口コミ

体験でいきましたが、施術中にすごい量の汗をかきますが水分をとってはいけないということで我慢しました。体重は減りましたが、ただ汗をかいただけではないかと思います。ハンドは店長がやってくれたのですごくお肉がやわらかくなった気がします。人によると思います(引用:ダイエットカフェ

健康的に痩せたいと思っている方。絶対に止めたほうがいいです。痩せませんし、身体にかなりの負荷になり、ストレスが増え、体調も悪くなります。2カ月しか通いませんでしたが全身アザになるぐらいのリンパマッサージでかなり見た目が痛々しくなり、サウナでは水分が抜けすぎて脱水症状寸前のような不調がありました。(引用:ダイエットカフェ

食事制限や半身浴、マッサージなどホームケアを気をつけていればそれなりに効果はでます。ただサプリメントやドリンクは正直効果を感じたことは一切なく、今まで毎日調子が良かったお腹も便秘気味になってしまいました。あと施術中に水をあまり飲まないので脱水気味になりがち。1回で1キロは落とさないといけないのであまり水も飲めず強いマインドがないと結構きついかも。(引用:ダイエットカフェ

効果を感じている方の口コミでは共通して通った分だけ施術を受けた分だけ痩せられるという意見が多かったです。

また500円の体験コースでも十分効果を感じられているので気になる方は是非申し込んでみてくださいね。

一方で効果を感じられていない方の中には施術が痛いという意見もありましたが、施術効果よりもドリンクやサプリでは効果がなく痩せないという口コミが目立っていた印象です。

次により詳しく「成功した人」と「失敗した人」との違いについて見ていきましょう。

エルセーヌで「ダイエット成功した人」 と「失敗した人」の違い

エルセーヌでダイエットを”成功した人”と”失敗した人”との違いは何なのか?口コミから分析してみました

成功した人の口コミを見てみるとどんなにキツイ施術でも”痩せたい”という気持ちが強くコースを完走している方が殆どでした。

エルセーヌはただの痩身エステとは違い痩せることに特化したダイエット道場なので本気で痩せたい!という方に大きな効果を発揮しているようです。

エステサロンの優雅なイメージとかけ離れたダイエットプログラムを提案していることもありスタッフの方も指導に熱が入り時には厳しい意見も言われるようです。

それら全てを自分で消化できる強いメンタルもエルセーヌで成功するためには必要になります。

逆に失敗している人の特徴ですが率直に『エルセーヌが合わなかった』方がほとんどです。
施術も他の痩身エステと比べるとハードなところがあります。

痩せたいなら当たり前ですが用意されたプログラムを乗り越える必要があり途中で気持ちが折れてしまえば挫折する方も多いです。

特に痛みに弱い方はエルセーヌには向いていないと感じました。

エルセーヌで効果が実感できる回数・期間は?

エルセーヌは1回の施術でも十分効果を実感できると定評のある痩身エステです。

しかし1回の施術では3日程度で効果は薄くなり元の体型に戻ります。

ポイント

痩身効果を維持したいのであればとにかく『継続』することが大事。

痩身エステで最低限の効果を実感するための回数は10回程度と言われています。

実際にエルセーヌで10回施術を受けて-8kgの減量に成功したという口コミもありました。

エルセーヌでは最低15回~の回数制なのでダイエット効果を実感することはできますよ。
期間については最低でも3カ月は継続して通う必要があります。

回数と効果については以下を参考にしてみてください。

・5回 体重の減量が目に見えて実感できるが継続して続けないとすぐに元に戻る。
・10回 -5キロ以上の減量を実感できスタイルにも変化が現れる。
・15回以上 大きな体重の減量が実感できウエストのくびれなどスタイルに目に見えた大きな変化が見られる。

本格的に痩せたい、リバウンドのしない体型作りを目指す場合は回数としては10~15回以上は必要になります。

実際にどれくらい必要になるかは体型にもよるのでスタッフの方と相談して最適な回数を提案してもらいましょう。
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エルセーヌの痩身エステはいくら?コースごとの料金・総額費用・支払い方法・安くする方法を解説

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エルセーヌで効果が出やすい最適なペースは?

上記でも解説した通りダイエット効果を実感したいのであれば最低でも3カ月は通う必要があります。

1カ月に4回週1回のペースを目安に通うのがおすすめです。

エルセーヌは他の痩身エステと比べてハードなプログラムを行う為、通うペースや頻度を増やしても体に負担がかかるだけです。

逆に無理をしすぎてせっかくのダイエット効果を薄める可能性もあるので無理は禁物。
通っていない時も日常的に運動をしたり食事制限を行いダイエットを習慣化することも大事です。

エルセーヌではテンポイント→赤外線ドーム→イオンパック&ボーン→0ラインポイントトリートメントの順に施術を行っていきます。

1回の施術でも大きな効果を実感することができますが継続して続けることが重要になります。

特に0ラインポイントトリートメントと呼ばれるハンドマッサージは効果が抜群で全身のリンパを流しながら老廃物やセルライトが貯まりやすい箇所をしっかりとほぐしてくれます。
これにより血行が良くなることにより痩せやすい体質に生まれ変わり体の内側から健康的に痩せることが可能なんです。

かなりゴリゴリとマッサージをされるので痛みが強く、よほどの理由がない限りは週1回のペースが身体に負担を掛けないという意味でも最適ですね。

エルセーヌで結果を出すための大事な3つのこと

エルセーヌでダイエットに成功したいなら次の3つのポイントを実践してみてください。

絶対に痩せる!という強い意志と目標を持つ

エルセーヌが他の痩身エステと大きく違うところは「やせる道場」と呼ばれていることから一目瞭然です。
まずはしっかりと痩せたい!という気持ちを持つことが大事。

最初は痛いと感じるマッサージも回数を重ねていく内に慣れてくるので最初の内は我慢することも覚えておきましょう。

頑張れば頑張った分自分に返ってくるのがエルセーヌの特徴です。

日ごろから食事制限を心掛ける

エルセーヌでは極端な食事制限は代謝機能が低下するため推奨していません。

一日三食1500カロリーを目安にバランスの良い食事を摂ることを日頃から習慣化していきましょう。

健康は食事からともいうように日頃栄養バランスの整った食事を摂ることでより痩せやすい体質を手に入れることができます。

スタッフの指導をしっかり守る

エステサロンに行けば痩せるわけではないですから日常的に体質改善をしていくことも大事です。

カウンセリング時に「太った理由」や「脂肪の状態」などを伺った上で個別に痩せる為のアドバイスが貰えます。

それでも体重が減らないという方は何か間違いがあるという事なので遠慮せずにスタッフに相談しましょう。

エルセーヌのコース終了後にリバウンドしないための注意点

エルセーヌの痩身コースではリバウンドのしない健康的な痩せ方を目標にしています。

基本的にはコース終了後にはリバウンドのし辛い体質になっているはずです。

ですが気を抜いて暴飲暴食をしてしまってはせっかくの努力も水の泡。

日頃から適度な運動や食事制限などを心掛けて生活をするだけでもリバウンドを防ぐことに繋がります。

エルセーヌでは代謝を上げて燃費を良くする施術を行っているため軽い運動でも十分です。

通勤・通学の時間に歩く距離を増やすなど小さな変化から始めてみてはいかがでしょうか。

エルセーヌの痩身効果まとめ

エルセーヌはリーズナブルな料金で高い痩身効果が期待できるエステサロン。

全国展開しているので通いやすさも抜群!本気で痩せたい女性の願いを叶えてくれますよ。
一方で痩身エステに優雅なイメージを持っている方には向いていない傾向が強いです。

エルセーヌでは500円の体験コースも用意されているので気になる方は一度申し込んでみてはいかがでしょうか。

実際に自分で施術を体験してみるのが一番ですよ。

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ユリア

沖縄県出身の29歳、元スポーツジムのインストラクター。痩せたいのに痩せれない。そんな頑張りたい人を応援するためにダイエットに関するブログを立ち上げました。ダイエットといっても目標や自分に適した方法も様々。いろんなダイエットの方法を紹介しながら、ジムやエステの選び方まで幅広く解説していきます。ぜひ一緒にがんばっていきましょう!

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