【徹底比較】ホットヨガおすすめランキング7選!口コミで評判のホットヨガ教室とは

ホットヨガおすすめランキング

ホットヨガとは、その特徴から教室に通って行うことが必須。したがってヨガ教室選びが目標達成における重要なカギを握っているのには間違いありません。

ここではホットヨガの適切な選び方、おすすめのヨガ教室とはどんな条件を揃えているのかを、ビギナーさん向けに詳しく解説していきます!

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ホットヨガ教室の選び方で大事なポイント6つ

ホットヨガ教室選びで失敗しないために大事なことは次の6つ。

ホットヨガの選び方

①無理なく通える費用

価格本位で選んではいけないとは述べましたが、検討材料の一つとして、入会金や月会費、その他ロッカー代や交通費・駐車代など、別でかかる料金は必ず確認しておきましょう。

手ぶらで通いたい人の場合はタオル・マットなどのレンタル品はいくらなのか、トータルでかかる費用を試算したうえで予算の範囲内に収まっているのかを見ておいてください。

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②レッスン内容

ホットヨガにもさまざまな目的に合わせ、それらに特化したレッスンが用意されています。

検討しているヨガ教室にはどんなレッスンがあるのか、自分の目的にあったレッスンを受けることができるのか、しっかり確かめてくださいね。

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③通いやすさ!立地や営業時間

ホットヨガは継続することが何よりも肝心。

したがって継続を邪魔しない通いやすさも重要視するべきポイントの一つとなります。

自宅や職場に近く、日頃の生活圏内にある教室であればベストですね。特に仕事終わりに通いたいのであれば、職場近辺のホットヨガをよく見ておいてください。

営業時間を把握したうえで、そのホットヨガ教室に通うことをシミュレートしてみるのがおすすめ。仕事終わりに通いたいのであれば、余裕を持って通える時間帯まで営業しているのかを要チェックですね。

駅から遠い、駐車場が混雑しているなど、自分が利用するつもりの交通機関と相性の悪いところは選ばない方がいいでしょう。教室選びの段階ではそこまで気にならなくても、いざ通い始めるといずれ行かない原因になるに間違いないからです。

④客層、参加者している人や人数

そのホットヨガ教室に通う生徒の年齢層、どんな人をターゲットとして展開されている教室なのかも、教室選びの参考にしてください。

女性の場合は女性だけのレッスンであるのかも確認しておくべきです。

自分よりも年配の方ばかりでテンションが上がらない、逆に若い人ばかりで気後れしてしまう、周囲とレベルが合わないなど、何度も通っているうちにどうしても気になってくるものなんですよね。

人が多すぎてインストラクターが手が届きにくいなどといったこともあるので、実際に体験してそのあたりの感触を知っておき、判断材料に加えましょう。

⑤インストラクターの質

レッスンをしてくれるインストラクターさんにも注目。

知識だけで実践的な経験が少ない・本人はできていても他人に教えることがそううまくない人だっています。

あるいは優秀な人でも相性の問題などもありますし、この人に教わるなら続けられる!と確信を持てるようなインストラクターさんが所属する教室がベストですよね。

⑥スタジオの環境やシャワー室などの設備

ホットヨガスタジオは、高温多湿な環境が整えられているべきもの。温度・湿度が十分でない、息苦しさを感じてしまうなどといったことがないかを確認しておきたいですね。

トイレやシャワー室の清掃が行き届いているかもしっかりチェック。

衛生面がしっかりしている、スタッフさんが少なすぎず管理が行き届いている教室であれば、入会してから不便さを感じることもないでしょう。

健康的にボディシェイプ!どのホットヨガに通えばいい?

たっぷり汗をかけてデトックス効果抜群、ダイエットにも美肌作りにもいいとされているホットヨガは、運動が苦手なかたでも挑戦しやすいことで、女性を中心に注目を集めています。

しかし、いざ通おうとしても、どのお店を利用すればいいのかが悩むところ。

それぞれにどんな特徴があるのか、利用者の声なども含めてご紹介していきますので、参考にしてみてください。

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利用者が多いホットヨガ7店舗を比較

ホットヨガ料金(通い放題プラン)1回のレッスン時間営業時間主なレッスンメニューシャワーレンタル女性専用
loIve (ロイブ)10,483円~60分9:30~22:00ベーシックヨガ, アロマリラックスヨガタオル, ウェア, ドリンク
CALDO (カルド)9,900円~60分10:00~22:30ダイエットヨガ, スリムアップヨガタオル, ウェア×
LAVA (ラバ)16,800円60分9:00~21:00ヨガベーシック, ボディバランスヨガタオル, ウェア, ラグ〇(一部男性用レッスンあり)
Lala Aasha (ララアーシャ)14,520円~50分10:00~22:00骨盤ビューティーヨガ, 美的アンチエイジングヨガタオル, ウェア, マット×
insea(インシー)28,600円~60分7:45~23:30マグマストレッチベーシック, マグマヨーガデトックスタオル, ウェア〇(一部男性用レッスンあり)
美温33,000円60分8:45~22;00bionYOGA リンパ, bionYOGA エナジータオル, ウェア, マット
zen place13,200円~60分7:00~21:00エンパワーヨガ, HIITヨガタオル, ウェア

多くのスタジオで1レッスン60分程度ですが、フリープランの料金は約10,000円から30,000円と大きな差があります。また、必ずしも女性専用スタジオばかりではなく、同系列でもお店ごとに男性が利用できるところも少なくありません。

ただ、プログラム自体はほぼ確実に未経験者向けのものが用意されていますので、どこを利用するにしても安心して通い始めることが可能です。

それでは、具体的に各スタジオの違いをチェックしていきましょう。

おすすめのホットヨガスタジオを要チェック!

1位:LAVA

公式HPhttps://yoga-lava.com/
営業時間9:00~21:00
店舗数440店舗以上
地域全国
入会金5,000円
コースの料金フルタイム(全店舗利用可能)16,800円

全国展開しているホットヨガスタジオで、店舗数が多いのが特徴。生活圏でお店を探しやすく、レッスンが始まる15分前まで予約可能な柔軟さで、希望日時にストレスなく通いやすいのが魅力です。
基本料金は決して安くない設定ですが、日本人女性の体質や体型を考慮して効率的に発汗、デトックスを促す質のいいレッスンを受けることができます。室温、湿度ともに60分間のレッスンを無理なく続けられる、計算された設定になっているのも安心です。

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2位:CALDO

公式HPhttps://www.hotyoga-caldo.com/
営業時間10:00~22:30
店舗数105店舗
地域全国
入会金11,000円
コースの料金フルタイム9,900円, デイタイム8,000円他

利用者のほとんどが未経験者で、どなたでも安全かつ快適に始められるように40度、湿度55%の過ごしやすい環境でホットヨガに挑戦することができます。筋繊維も伸ばしやすく、少しずつ柔軟性を得ていくことが可能です。
遠赤外線床暖房効果で身体の芯から温まるため、冷え性のかたにも最適。また、事前予約不要でレッスンを受けられるのも便利です。

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3位:loIve

ロイブ

公式HPhttps://www.hotyoga-loIve.com/
営業時間9:30~22:00
店舗数62店舗
地域全国
入会金1,100円
コースの料金フルタイム通い放題10,483円~, 月4会員8,470円~

従業員も99%が女性。さらにインストラクターは美容姿勢アドバイザー有資格者という、ボディメイクしたい女性のためのスタジオです。女性特有の悩みを理解してもらいやすいのが嬉しいポイントで、それぞれの悩みの解決のため、結果を出せるさまざまなプログラムを実施しています。
店舗はすべて駅チカ、なおかつレンタル品も充実しているため、手ぶらで通うことも可能です。

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4位:Lala Aasha

公式HPhttps://www.lalaaasha.jp/
営業時間10:00~22:00
店舗数12店舗
地域東京, 神奈川
入会金10,000円
コースの料金フルタイム14,520円, マンスリー4 9,900円~他

ホットヨガスタジオとしては少し低めの36度、湿度60%という環境で気持ちよく身体を動かすことができます。桜島の溶岩を敷き詰めた床の上での運動で、遠赤外線効果もあってじんわりと汗をかくことができますし、ヒーターを使わず空調や換気のみですので苦しくありません。
いずれの店舗も非常にオシャレで、女性好みの設備で整えられています。

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5位:insea

公式HPhttps://www.in-sea.jp/
営業時間7:45~23:30
店舗数7店舗
地域東京
入会金0円
コースの料金フルタイム28,600円, マンスリー2回7,040円, マンスリー4回12,980円他

岩盤プレートの上でゆっくりと身体を温めていくことができ、さらに加湿器ではなく水蒸気で湿度を上げているため呼吸しやすいのも特徴。水分子から得られるマイナスイオン効果で、心身ともにリラックスさせながらデトックスができます。
ヨガ以外にも、ピラティスや有酸素運動も可能なオリジナルレッスンが魅力的なスタジオです。


6位:美温

公式HPhttps://www.bion-yoga.jp/
営業時間8:45~22;00
店舗数17店舗
地域関東, 東海, 関西, 九州
入会金3,300円
コースの料金通い放題33,000円, 月2 5,720円, 月4 9,350円他

富士山の溶岩で作られた岩盤の上でヨガレッスンを受けられます。代謝を活発にして大量の汗をかくことができ、一度経験してその爽快感にやみつきになったという声が多く聞かれるスタジオです。なお、タオル類は無料でレンタルできますので、たくさん持ち込まなくても済むのが便利。
各店舗で利用料金がすべて異なるため、利用の前にはしっかり確認するのがおすすめです。

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7位:zen place

公式HPhttps://www.zenplace.co.jp/
営業時間7:00~21:00
店舗数83店舗(ホットヨガ実施 10店舗)
地域全国(東京, 神奈川, 大阪)
入会金20,000円~
コースの料金マットグループレッスン16,940円~, 月4マットグループレッスン10,890円~他

温度は40度、湿度40%以上という環境でオーソドックスなヨガを行う他、さらに効果を追求したオリジナルのエンパワーヨガなどが人気。初心者から熟練者まで爽快感と達成感を覚えられるように工夫されたレッスンは、60分間じっくり身体を解せる非常に内容の濃いものとなっています。
無理なく心拍数を上げることで自律神経を整えられ、痩せやすい身体づくりができるだけではなく、健康状態の向上も見込めます。同店舗のピラティスレッスンと併用しているというかたも少なくありません。

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ホットヨガに通う目的を見失わないこと

ホットヨガ教室は会員料金が高いところも多いため、ついお値段ばかりに気を取られてしまう人も少なくないでしょう。しかし料金ばかりに注目し、料金を基準に選ぶと失敗してしまいがち。

ホットヨガ教室は「料金が高いから良い」というわけでも、「高額なのはぼったくりだから安ければ安いほど良い」というわけでもありません。

もちろん予算内で通えるところから探すのは大前提ではあるものの、価格以外に吟味すべき大事な要素がいっぱいある、ということを念頭に置いて絞り込みをしましょう。

一番大切なことは、「自分がホットヨガに通う目的は何か」を見失わないこと。

そのホットヨガ教室で目標を達成できるかを見極めることが肝心なんです。

スタジオの特徴をチェックして自分に合ったところを選ぼう

ホットヨガスタジオは、同系列でも店舗ごとに営業時間が前後したり、料金やプログラムなどが異なる場合もあるので、気になるスタジオを見つけたら体験入店をし、詳しい話しをスタッフに確認しておくことも大切です。

幸い、初心者向けのものも多く、身体に負担なく始められるところばかりです。自分に合った通いやすいところをじっくり探していきましょう。

このように、ホットヨガ教室の選び方としては価格面やレッスン内容も大事ではある一方で、実際に体験してみないとわからないような要素も踏まえて吟味することが必要となります。

したがって、体験レッスンを受けることはもちろんのこと、通う前に知人からの情報やネットの口コミなどでも下調べしておくことが大事なんですよ!

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ユリア

沖縄県出身の29歳、元スポーツジムのインストラクター。痩せたいのに痩せれない。そんな頑張りたい人を応援するためにダイエットに関するブログを立ち上げました。ダイエットといっても目標や自分に適した方法も様々。いろんなダイエットの方法を紹介しながら、ジムやエステの選び方まで幅広く解説していきます。ぜひ一緒にがんばっていきましょう!

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