パーソナルジムの料金・相場はいくら?費用の総額平均は?料金を徹底比較

パーソナルジムの料金・相場はいくら?費用の総額平均は?料金を徹底比較

短期間で効果的に痩せられると評判のパーソナルトレーニングジムですが料金が気になります。

ネットでは料金が高いと言われていますが大手の料金システムはイマイチ分かりにくいです。

マサオ
そこで今回はパーソナルトレーニングジムの料金について解説します。なぜ高いのか、料金に見合うだけのメリットがあるのかどうか分かりますよ。

有名パーソナルトレーニングジムの料金比較も参考にしてください。

パーソナルトレーニングジムの料金システムと相場について

パーソナルトレーニングジムの相場は短期集中型ジム継続型ジムで大きく異なります。

短期集中型ジムは3ヵ月未満の限られた時間でダイエットやボディメイクを集中して行うプランで20万円ほどかかります。

マサオ
プラン契約ですから一度払ってしまえば追加の支払いは基本的にありません。

継続型ジムは週に1、2回のトレーニングを自分の都合に合わせて行うプランで、月額2万円~5万円ほどで利用できます。

マサオ
食事や生活習慣に関する指導は短期集中型に比べて少なく、トレーナーが個人指導してくれるフィットネスジムのような感覚で手軽に続けられます。

ポイント

個別指導の効果を期待するなら料金は高いですが短期集中型を選ぶといいでしょう。目標を達成できなければ返金に応じるところもありますから本気で指導してくれます。

パーソナルトレーニングジム20社の料金を比較

パーソナルジム入会金コース料金期間・回数1回のレッスン時間1回あたりの料金
RIZAP ライザップ55,000円327,800円~2ヵ月・16回50分~20,487円~
24/7ワクアウト41,800円149,600円1ヵ月・8回75分18,700円
Bodyke ボディク41,800円215,600円~2ヵ月・16回~60分13,475円~
リボンマイセルフ41,800107,360円~1ヶ月・8回~75分13,420~
B-CONCEPT ビコンセプト38,500円~199,650円~2ヵ月・16回75分12,478円~
Apple GYM アップルジム22,000円48,400円~2ヵ月・8回45分6,050円~
BOSTY ボスティ33,000円~130,680円~2ヵ月・16回30分8,167円~
CREBIQ クレビック33,000円215,600円~2ヵ月・16回~60分13,475円~
ASPI アスピ55,000円98,780円~不明・7回50分14,111円~
Curves カブス16,500円月額6,270円~無制限30分6,270円~
ALTIMAKE アルティメイク33,800円182,600円~2ヵ月・16回~40分11,412円~
es three エススリ42,900円160,600円~2ヵ月・16回~45分10,037円~
REVIAS レヴィアス38,500円299,200円~2ヵ月・16回60分~18,700円~
MEGALOS メガロスのパーソナルトレニング0円~55,000円37,125円~3ヵ月・5回60分~7,425円~
ルネサンスのパーソナルトレニング3,300円~都度払い3,300円~当日・1回30分~3,300円~
regbody55,000円264,000円~2ヵ月・16回50分16,500円~
ティップネスのパーソナルトレニング5,500円月会費7,559円~
および都度払い3,300円
1ヶ月・10回まで30分3,300円
セントラルスポーツのパーソナルトレニング店舗により異なる29,260円~2ヵ月・4回60分7,315円
コナミスポーツクラブのパーソナルトレニング無料41,800円~1ヶ月・4回30分10,450円~
ジョイフィットのパーソナルトレニング5,500円都度払い3,300円~当日・1回30分~3,300円~
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パーソナルトレーニングジムは1回あたりの料金で比較すると3,300円~20,487円まで大きな幅があります。

料金に違いが生じるのはサービス内容に差があるためです。

1人のトレーナーが付きっきりで指導し、食事指導も行うタイプの相場は高額です。トレーニング16回のコースだと約20万円~30万円になります。

フィットネスジムのように複数人でトレーニングを受けながら、その合間に個別指導を受けるタイプは相場が安いです。多くは1回3,000円~8,000円ほどの都度払いになっています。

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なぜパーソナルトレーニングジムは飛びぬけて高いのか?

担当トレーナーが付いて自分に最適なトレーニングを提案してくれる

料金が高い一番の理由は担当のトレーナーが利用者に付いて最初から最後まで1対1で指導してくれるためです。

トレーナーの人件費を利用者が1人で負担するので費用がかかります。トレーナーを独占することで得られるメリットは細部まで行き届いたトレーニングです。

トレーニングメニューは常に最適なものに更新されます。

毎日の食生活までフォロー

トレーニングの他に食生活に関するカウンセリングを行う時間が用意されています。食事の内容や生活習慣も徹底的に指導します。

栄養士の資格を持った専門家が食事指導を担当するパーソナルトレーニングジムもあります。

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専門の資格を保有する方に指導をお願いするため高額になるのは当然でしょう。
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トレーニングスペースを独占できる

高額なパーソナルトレーニングジムを利用する場合、トレーニング中のジムは基本的にトレーナーと利用者の2人しかいません。

複数人が利用できるトレーニングスペースを独占しますから使用料は高くなります。

スペースを独占することでトレーニングに集中できます。

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利用可能な支払い方法について

一括払い

パーソナルトレーニングジムを契約する際に料金を全て支払う方法です。

10万円を超えるような高額契約で用いられる支払い方法です。

メリットは1回あたりのトレーニング料金を抑えられるなどです。コストパフォーマンスにこだわるならおすすめです。

月極契約

1ヶ月ごとに料金を支払います。

高額な契約を結ぶのが難しい場合に利用される支払い方法です。1回あたりの料金は一括払いに劣りますが比較的コストパフォーマンスが良く、支払いやすい利点があります。

どれだけ利用するか判断できない初心者なら、この方法がいいでしょう。

利用した場合に支払う

トレーニングを行ったあとに1回分の料金を支払う方法です。

1回に支払う金額が一番少ないため学生でも十分に利用できます。

ただし頻繁にトレーニングする人がこの支払い方を使い続けると、かえって支払総額が増えます。

月に1度しかパーソナルトレーニングを利用しない人におすすめの支払い方です。

回数券で支払う

トレーニングを受ける前にチケットタイプの回数券を購入し、トレーニングの際にその回数券を1枚渡すことで支払います。

月ごとにトレーニングできる回数が制限されているジムなどで利用されます。

余った回数券を翌月に利用できるジムが多いため、月ごとに使用回数が変動する人と相性がいい支払い方です。

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パーソナルトレーニングジムをお得に使うコツ

体験コースの当日割を活用する

多くのパーソナルトレーニングジムは体験コースを用意しています。

体験コースは通常よりもかなり安い料金でトレーニングを受けられるお得なプランです。

この体験コースを受けると最後にカウンセリングが用意されており、そこで指定のコースを契約すると特別な特典を利用できます。

特典内容の多くは入会金の免除や割引です。パーソナルトレーニングジムの入会金は2万円~5万円が相場ですから、これが免除されるのは大きいでしょう。

紹介割や乗り換え割のようなキャンペーンを使う

パーソナルトレーニングジムでは新規会員の獲得のためにキャンペーンを行っています。よくあるキャンペーンは「紹介割」「ペア割」「乗り換え割」の3つです。

紹介割は友達や知り合いをジムに紹介すると適用されます。入会金の割引やキャッシュバックを受けられます。

ペア割は家族や友達と2人一緒に契約することで契約料金が何割か安くなるものです。割引率は3割になることが多いようです。

乗り換え割は他のパーソナルトレーニングジムから移ると適用されます。ジムによっては10万円以上も料金が割り引かれるお得なキャンペーンです。

料金だけで選ぶと後悔しやすい

パーソナルトレーニングジムは利用するサービスによって指導内容が大きく異なります。

そのため料金だけでジムを選ぶとトレーナーの質が低く、トレーニングの効果が出ないこともあります。

高い料金を払えば実績あるトレーナーに指導してもらえるとは限りません。

しかし、効果的な指導ができる確かなトレーナーが安い料金でサービスを提供するケースは極めて稀です。

安いのには理由があります。「安い!」と感じたらサービス内容をよく確認してください。

何かしら一流のトレーニングジムより劣っている部分があります。

その部分が自分にとってデメリットでなければ契約を考えてみてもいいでしょう。

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まとめ:パーソナルトレーニングジムは自分に合ったものを選ぶ

パーソナルトレーニングジムの相場は16回のトレーニングで20万円~30万円ほどです。高額なサービスですから自分に合ったものを選びましょう。

ストイックなトレーニングに慣れていないなら、ライザップなどの短期集中型よりもフランチャイズで全国展開しているリーズナブルな半個人指導のジムのほうが続けられます。

料金や世間の評判に惑わされずに、まずは体験コースを受けてトレーニング内容が自分に合っているか確認しましょう。

パーソナルトレーニングジムは1回あたりの料金で比較すると3,300円~20,487円まで大きな幅があります。料金に違いが生じるのはサービス内容に差があるためです。

1人のトレーナーが付きっきりで指導し、食事指導も行うタイプの相場は高額です。トレーニング16回のコースだと約20万円~30万円になります。

フィットネスジムのように複数人でトレーニングを受けながら、その合間に個別指導を受けるタイプは相場が安いです。多くは1回3,000円~8,000円ほどの都度払いになっています。

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ユリア

沖縄県出身の29歳、元スポーツジムのインストラクター。痩せたいのに痩せれない。そんな頑張りたい人を応援するためにダイエットに関するブログを立ち上げました。ダイエットといっても目標や自分に適した方法も様々。いろんなダイエットの方法を紹介しながら、ジムやエステの選び方まで幅広く解説していきます。ぜひ一緒にがんばっていきましょう!

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